การตกไข่ การรู้เวลาตกไข่จังหวะที่มีโอกาสตั้งครรภ์มากที่สุดคือตอนไหน

การตกไข่ การตกไข่เป็นกระบวนการของการปล่อยไข่ที่สุก เพื่อการปฏิสนธิจากรังไข่ฟอลลิเคิลเข้าสู่ช่องท้อง โดยปกติแล้ว รังไข่ของผู้หญิงจะมีรูขุมขนจำนวนมาก ดูเหมือนฟองอากาศเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลว รูขุมขนแต่ละอันมีไข่ที่ยังไม่สุก ในระหว่างรอบประจำเดือน รังไข่ 15-20 รูขุมขนจะพัฒนาไปพร้อมๆกัน พวกมันสามารถอยู่ในขั้นตอนต่างๆของการพัฒนาได้

บางคนถึงขนาดใหญ่ในช่วงกลางของวัฏจักร แต่มีเพียงรูขุมขนเดียวเท่านั้นที่โตเต็มที่ ขนาดมันเกือบจะเท่ากับรังไข่ และข้างในนั้นมีไข่ที่สุกแล้ว ในช่วงเวลาของการตกไข่ฟองจะแตกและไข่จะเข้าสู่ท่อนำไข่ และเคลื่อนที่ต่อไปยังมดลูก เป็นช่วงตกไข่ที่สามารถเกิดการปฏิสนธิและตั้งครรภ์ได้ เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมเมื่อเกิดการตกไข่ ระยะเวลาที่จะเกิดขึ้นและจะทราบได้อย่างไร

การตกไข่ เริ่มขึ้นช่วงกลางของรอบเดือน รอบเดือนจะเริ่มในวันที่มีประจำเดือนวันแรกและดำเนินต่อไปจนถึงวันที่ 1 ของการมีประจำเดือนครั้งต่อไป ประกอบด้วยระยะที่หนึ่งและสองและการตกไข่เกิดขึ้นระหว่างระยะนั้น เป็นที่เชื่อกันว่าระยะเวลาของเฟสที่สองนั้นคงที่ ไม่ขึ้นอยู่กับระยะเวลาทั้งหมดของวัฏจักร โดยปกติแล้วรอบประจำเดือนสามารถมีได้ตั้งแต่ 21 ถึง 38 วัน แต่ระยะที่สองคือ 14 วัน

ดังนั้นในการคำนวณวันตกไข่คุณต้องลบ 14 ออกจากระยะเวลารอบทั้งหมด ดังนั้นในรอบ 28 วัน การตกไข่จะเกิดขึ้นประมาณวันที่ 14 บ่อยขึ้นตั้งแต่วันที่ 11 ถึงวันที่ 13 มีข้อจำกัดในการคำนวณการตกไข่โดยใช้สูตรนี้ จะได้ผลลัพธ์โดยประมาณเมื่อมีรอบเดือนปกติเท่านั้น หากความยาวของรอบประจำเดือนมีความผันผวน จำเป็นต้องคำนวณระยะเวลาภายใน 6–12 เดือน

จากนั้นสามารถกำหนดจุดเริ่มต้นของช่วงเวลาที่เจริญพันธุ์ได้โดยการลบ 18 วันออกจากรอบประจำเดือนที่สั้นที่สุด และสิ้นสุดโดยการลบ 11 วันออกจากรอบเดือนที่ยาวที่สุด จังหวะการตกไข่ที่คงที่สำหรับผู้หญิงและเด็กผู้หญิงทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในบางกรณี ได้แก่ ภายใน 3 เดือนหลังการทำแท้ง ภายในหนึ่งปีหลังคลอด หลังอายุ 45 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายกำลังเตรียมเข้าสู่วัยหมดระดู

ทางสรีรวิทยาการตกไข่จะหยุดลงเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ และหลังจากการหมดประจำเดือนนั่นคือในวัยหมดประจำเดือน เป็นที่เชื่อกันว่ากระบวนการตกไข่ตามปกติ มักจะเกิดขึ้นสลับกันไปในแต่ละรังไข่ เป็นที่ทราบกันดีว่า โดยปกติแล้ววัฏจักรทั้งหมดไม่ได้จบลงด้วยการก่อตัวของรูขุมขน และการตกไข่ที่โตเต็มที่ ส่วนสำคัญของวัฏจักรดำเนินไปโดยไม่มีการตกไข่ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าวัฏจักรการตกไข่

ความถี่สูงสุดของรอบการตกไข่เป็นเรื่องปกติสำหรับระยะเริ่มต้น และระยะสุดท้ายของระยะเจริญพันธุ์ การตกไข่ในผู้หญิงที่มีสุขภาพดีสามารถยับยั้งได้ภายใต้ความเครียด การรับประทานอาหารที่เข้มงวด นอกจากนี้ยังสามารถได้รับอิทธิพลจากสภาพธรรมชาติ เวลากลางวันและอุณหภูมิ ดังนั้นในประเทศที่มีอากาศร้อน ความถี่ของรอบการตกไข่จะลดลงในฤดูร้อนเมื่ออุณหภูมิของอากาศถึงค่าสูงสุด

ในทางตรงกันข้าม ในประเทศทางตอนเหนือ จุดสูงสุดของวัฏจักรการตกไข่จะตรงกับเวลาฤดูร้อน ซึ่งตรงกับเวลากลางวันที่ยาวนานที่สุด ความมีชีวิตของไข่โดยเฉลี่ยจะอยู่ได้ประมาณ 2 วันหลัง การตกไข่ 48 ชั่วโมงเหล่านี้ รวมถึงเวลาที่ไข่โตเต็มที่สามารถปฏิสนธิได้และอีก 24 ชั่วโมงจะถูกจัดสรรไว้สำหรับความคลาดเคลื่อนที่เป็นไปได้ในการกำหนดเวลาตกไข่

สเปิร์มมาโตซัวติดอยู่ในมูกปากมดลูกซึ่งหลั่งออกมามากในช่วงนี้ จะรักษาความสามารถในการปฏิสนธิกับไข่ได้นานสูงสุด 5 วัน ดังนั้นด้วยเหตุผลทางปฏิบัติจึงเชื่อว่าระยะเจริญพันธุ์ มีอายุ 6-8 วัน ในกรณีส่วนใหญ่จะไม่รู้สึกถึงการปลดปล่อยไข่ออกจากรูขุมขน อย่างไรก็ตาม เด็กผู้หญิงและผู้หญิงบางคนอาจมีอาการทางจิตบางอย่าง อาการเหล่านี้อาจเป็นอาการปวดช่วงสั้นๆในช่องท้องส่วนล่าง

ในแง่หนึ่งมักจะรู้สึกฟองสบู่แตกในช่วงกลางของวัฏจักร การพบเลือดในระยะสั้น ผู้หญิงบางคนรายงานว่าความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นในช่วงตกไข่ 6 ในระหว่างการตกไข่ลักษณะของการปลดปล่อยจากระบบสืบพันธุ์จะเปลี่ยนไป นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าปากมดลูกผลิตเมือกในปริมาณสูงสุดในเวลานี้

โดยปกติแล้วเมือกจะส่งเสริมการปฏิสนธิ มันช่วยเก็บสเปิร์มในคลองปากมดลูก และปกป้องพวกเขาจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของสภาพแวดล้อมในช่องคลอดที่เป็นกรด ทันทีหลังจากมีประจำเดือนจะไม่มีการสร้างเสมหะ ถ้ายังมีน้ำมูกอยู่แสดงว่าข้นเหนียวและขุ่น เมื่อมีมูกจะรู้สึกเหนียวในช่องคลอด ในช่วงที่มีการตกไข่การปลดปล่อยจะโปร่งใส

ปริมาณเพิ่มขึ้น มีความหนืด คล้ายแก้ว คล้ายไข่ขาว จุดสูงสุดของการสร้างมูกปากมดลูกจะสังเกตได้ที่การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงสุดสูงสุด 3 วันก่อนการตกไข่ วันที่สี่หลังจากจุดสูงสุดของการก่อตัวของมูกปากมดลูก ถือเป็นจุดสิ้นสุดของระยะเจริญพันธุ์ หลังจากการตกไข่ด้วยระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น ปริมาณและองค์ประกอบของน้ำมูกจะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

ปริมาณของมันลดลงอย่างรวดเร็วและบางครั้งก็หายไปโดยสิ้นเชิง หากมีเสมหะจะข้นเหนียวและขุ่นเหมือนในระยะแรก วิธีการวัดอุณหภูมิฐานและติดตามการเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูก วิธีการกำหนดตามธรรมชาติเป็นวิธีที่เข้าถึงได้มากที่สุด แต่ในขณะเดียวกันก็มีความโดดเด่นด้วยความเข้มสูงและความแม่นยำต่ำ

การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน วิธีการนี้ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าหลังจากการตกไข่อุณหภูมิพื้นฐานจะเพิ่มขึ้น 0.5°C และคงอยู่จนถึงรอบถัดไป วิธีนี้ค่อนข้างง่ายและไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษใดๆ นอกจากเทอร์โมมิเตอร์ทางการแพทย์ทั่วไป เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้ ได้แก่ การวัดจะดำเนินการโดยใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเดียวกัน

วัดอุณหภูมิในตอนเช้าทางทวารหนักทันทีหลังจากตื่นนอนโดยไม่ต้องลุกจากเตียง ก่อนการวัดคุณไม่สามารถกินหรือดื่มได้ ขั้นตอนจะดำเนินการในเวลาเดียวกันโดยแนะนำเทอร์โมมิเตอร์ให้ลึก 4-5 ซม. ข้อมูลอุณหภูมิถูกป้อนลงในกราฟบนแกนแนวตั้งซึ่งแสดงอุณหภูมิและบนแกนนอน วันของรอบประจำเดือน ตามวิธีนี้ ช่วงเวลาของการตกไข่ถือเป็นเวลา 1/2 วันก่อนที่อุณหภูมิฐานจะเพิ่มขึ้น หรือระหว่างการลดลงและการเริ่มต้นของการเพิ่มขึ้น

วิธีการที่แม่นยำที่สุดในการพิจารณาการตกไข่ ได้แก่ การตรวจอัลตราซาวนด์ของการเจริญเติบโตและการพัฒนาของรูขุมขน การกำหนดช่วงเวลาของการแตก บ่อยครั้งเมื่อใช้อุปกรณ์ที่ทันสมัยเป็นไปได้ที่จะเห็นช่วงเวลาของการปล่อยไข่ หากการศึกษาดำเนินการในเวลาที่เหมาะสม หลังจากการตกไข่ในรังไข่ เราจะเห็นคอร์ปัสลูเทียมที่มีการไหลเวียนของเลือดและของเหลวในโพรงมดลูก

วิธีการนี้ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของปริมาณฮอร์โมนลูทีไนซิ่ง ในปัสสาวะ 32-24 ชั่วโมงก่อนที่รูขุมขนจะแตกจะมีความเข้มข้นของ LH เพิ่มขึ้นซึ่งถือเป็นสัญญาณของการตกไข่ที่มีวัตถุประสงค์มากที่สุด จะเกิดขึ้นประมาณ 10-12 ชั่วโมงหลังจากถึงจุดสูงสุดของ LH หลังจากเริ่มมีการตกไข่ ระดับ LH จะลดลงสู่ค่าเดิม

ชุดทดสอบการตกไข่ขึ้นอยู่กับการตรวจหาค่าพีคของ LH ของอิมมูโนโครมาโตกราฟี และมีจำหน่ายสำหรับใช้ในบ้าน การทดสอบทำนายการปล่อยไข่จากรูขุมขนล่วงหน้า ซึ่งทำให้สามารถคำนวณวันที่อุดมสมบูรณ์ได้อย่างแม่นยำ คุณต้องทำการทดสอบประมาณ 17 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือนครั้งถัดไป ตัวอย่างเช่น รอบเดือน 28 วัน การทดสอบควรเริ่มตั้งแต่วันที่ 11 ในขณะที่รอบเดือน 35 วัน

บทความที่น่าสนใจ : โรคบูลิเมีย วิธีการรักษากับโรคบูลิเมียของผู้ป่วยที่มีภาวะการกินมาก